なんだかんだで今年も買ってしまった「年末ジャンボ宝くじ」
恒例行事のごとく毎年買っている
といっても、ホントに参加程度
5枚~10枚程度なので
お祭りに参加した位の軽い気持ち
しかし、頭のどこかには小数点以下の確率を
信じている訳だが
ギャンブルはやらない主義の私だが
宝くじは毎年買ってる
これもギャンブルだが
これは完全に運任せだし
買う量にもよるが、全ての人に等しくチャンスがある
軽い運試しにもなるし
上限金額も設定しやすい
なにより他人に迷惑をかけないってのが一番良い
とにかく参加しないことにはチャンスもないわけなので
1,500円程度でちょっとしたドキドキ感が味わえるのならば
それはそれでいいかな、と思える
そういう庶民的な感覚は大切だなぁと思ったり思わなかったり
木曜日, 12月 27, 0019
黒煙を撒き散らして
最近は、なんだか不完全燃焼の日々
製作も終わり、一息ついているところだが
生活に張りがない
パターン化された生活をしていたせいか
変化がほしいが、なかなか実行できないでいる
そんな自分に腹が立つ(中条長官)
封印していたゲームでも満たされないこの気持ち
服を買うとなると3万以上の出費は免れない
いっそ旅にでも出てみるか?
いやいや、それもお金がかかる
なかなか会わない友人と会ってみたいのだが
年の瀬なので、みんな忙しいだろぅ
あとはレンタルで映画か
うーん、また「かもめ食堂」でも見て癒されてみるか
つーかあの作品はDVDで買いたいが高いっス。
30日から正月休みに入るが、なんだかどこにも
出かけない様な気がして、今からへこんでおります。
製作も終わり、一息ついているところだが
生活に張りがない
パターン化された生活をしていたせいか
変化がほしいが、なかなか実行できないでいる
そんな自分に腹が立つ(中条長官)
封印していたゲームでも満たされないこの気持ち
服を買うとなると3万以上の出費は免れない
いっそ旅にでも出てみるか?
いやいや、それもお金がかかる
なかなか会わない友人と会ってみたいのだが
年の瀬なので、みんな忙しいだろぅ
あとはレンタルで映画か
うーん、また「かもめ食堂」でも見て癒されてみるか
つーかあの作品はDVDで買いたいが高いっス。
30日から正月休みに入るが、なんだかどこにも
出かけない様な気がして、今からへこんでおります。
日曜日, 12月 23, 0019
本命なし
昨日のM-1グランプリはちょいと盛り上がりにかけたなぁ。
その要因として、決勝に残った面子の弱さがある。
はっきりと「本命」といえるコンビが無かった。
キングコングはすでにTVでの露出があるし知名度はNo.1だが
決定力に欠ける。
トータルテンボスは個人的に好きな芸風だが、天下を取れそうな
感じがしない。
ハリセンボンは、漫才というよりコント主体だし、なにより最近では
先輩いじりなどの企画ものでその魅力が発揮される。
笑飯は、第2・3回大会で優勝していればよかったのに・・・。
しかし、トータルテンボス・キングコングはそのなかでも突出していた
当然、ファイナル進出
そして敗者復活からのファイナル進出サンドウィッチマン
正直、最近のお笑いから疎遠だった私は
このコンビを知らなかった
そして、決勝では1番おもろかった
ファイナルのネタだが、3組の持ち味が顕著にでたものとなった
トータルテンボスは、独特の突込みがようやく一般にも受け入れたようで
ちょっとうれしかったが、ネタ後半のタタミカケの部分で、やや解りづらい構造に
なってたので、漫才のテンポにお客の理解とノリがついていけなかったように思える
キングコングは、ハイスピード漫才で勢いがあったが、それだけだった
しかし、これでネタがおもしろかったら正直優勝だったと思う
サンドウィッチマンは大爆笑はなかったものの、ネタとしても漫才としても
一番うまかった。
現に、もう一度ネタを見てもサンドウィッチマンのネタは笑えた。
これが漫才だなーって思える。
古典落語と同じで、オチが解っていても笑ってしまう様な
そんな漫才がすばらしいなぁと再確認させられた。
その要因として、決勝に残った面子の弱さがある。
はっきりと「本命」といえるコンビが無かった。
キングコングはすでにTVでの露出があるし知名度はNo.1だが
決定力に欠ける。
トータルテンボスは個人的に好きな芸風だが、天下を取れそうな
感じがしない。
ハリセンボンは、漫才というよりコント主体だし、なにより最近では
先輩いじりなどの企画ものでその魅力が発揮される。
笑飯は、第2・3回大会で優勝していればよかったのに・・・。
しかし、トータルテンボス・キングコングはそのなかでも突出していた
当然、ファイナル進出
そして敗者復活からのファイナル進出サンドウィッチマン
正直、最近のお笑いから疎遠だった私は
このコンビを知らなかった
そして、決勝では1番おもろかった
ファイナルのネタだが、3組の持ち味が顕著にでたものとなった
トータルテンボスは、独特の突込みがようやく一般にも受け入れたようで
ちょっとうれしかったが、ネタ後半のタタミカケの部分で、やや解りづらい構造に
なってたので、漫才のテンポにお客の理解とノリがついていけなかったように思える
キングコングは、ハイスピード漫才で勢いがあったが、それだけだった
しかし、これでネタがおもしろかったら正直優勝だったと思う
サンドウィッチマンは大爆笑はなかったものの、ネタとしても漫才としても
一番うまかった。
現に、もう一度ネタを見てもサンドウィッチマンのネタは笑えた。
これが漫才だなーって思える。
古典落語と同じで、オチが解っていても笑ってしまう様な
そんな漫才がすばらしいなぁと再確認させられた。
月曜日, 12月 17, 0019
アサクリレビュー 75点
先日、無事クリアしたアサシンクリードのレビューなんぞを
書きたいと思います。
まず、これは良いゲームです。
UBIソフトのステルスアクションゲーといえば、スプリンターセル・ですが
それとは全く違った方向性のステルスアクションです
スプリンターセルがリアル志向ならばアサクリはアクション志向
確かにCPUのAIが単純だったり、目の前を歩いても気づかれなかったり
しますが、これはアクション性にウェイトを置いた為だと思われる
主人公はアサシンなんだけど、バンバン戦います。大勢に囲まれて戦ったりもします。
でも、基本的にステルスアクションなので暗殺もします。
そして縦横無尽に街中を飛び回ります。
これが気持ちいい。
操作も簡単だし、大体の場所は登れるし。
ここがこのゲームの肝ですな。
戦闘に関しては、やや単調になってしまうシステムだが
このゲームは、街中をいかに自由に飛びまわれるか
そこにかかっているのだ。
ぶっちゃけ暗殺なんてどうでもよろしい。
しかしながら、やりこみ要素の少なさは否めない
旗集めというイベントもあるけど、けっこうだるいし
十字軍の騎士60人の暗殺はちょっと面白いけど
暗殺の方法がもっとあれば、さらに楽しめたと思う
じつに惜しい
そういう作りこみの甘さは海外ソフトだなぁって思う
でも、インパクトや発想はすごいけどね
もうちょいなんだよ
とりあえず2週目は縛りプレイでクリアを目指します。
書きたいと思います。
まず、これは良いゲームです。
UBIソフトのステルスアクションゲーといえば、スプリンターセル・ですが
それとは全く違った方向性のステルスアクションです
スプリンターセルがリアル志向ならばアサクリはアクション志向
確かにCPUのAIが単純だったり、目の前を歩いても気づかれなかったり
しますが、これはアクション性にウェイトを置いた為だと思われる
主人公はアサシンなんだけど、バンバン戦います。大勢に囲まれて戦ったりもします。
でも、基本的にステルスアクションなので暗殺もします。
そして縦横無尽に街中を飛び回ります。
これが気持ちいい。
操作も簡単だし、大体の場所は登れるし。
ここがこのゲームの肝ですな。
戦闘に関しては、やや単調になってしまうシステムだが
このゲームは、街中をいかに自由に飛びまわれるか
そこにかかっているのだ。
ぶっちゃけ暗殺なんてどうでもよろしい。
しかしながら、やりこみ要素の少なさは否めない
旗集めというイベントもあるけど、けっこうだるいし
十字軍の騎士60人の暗殺はちょっと面白いけど
暗殺の方法がもっとあれば、さらに楽しめたと思う
じつに惜しい
そういう作りこみの甘さは海外ソフトだなぁって思う
でも、インパクトや発想はすごいけどね
もうちょいなんだよ
とりあえず2週目は縛りプレイでクリアを目指します。
日曜日, 12月 16, 0019
ただ今、レンダリング中
映像製作をしていて思うのが
そのレンダリングの長さだ
今までの720×480サイズではなく
今回からHD「1920×1080」サイズで
製作したという経緯を踏まえたとしても
ちょいと長すぎる
どのくらい長いかと申しますと
レンダリングが終わるのを待っている時間がもったいないと思い
買ってきたゲーム「アサシンクリード」を
なんだかんだでクリアしてしまえるくらいに長い
当然、1個のレンダリングでそんなにかかるわけではなく
複数のレンダリングの合間を縫ってプレイしていた結果として、ですが。
でも、AfterEffectsの30秒ほどのMovieをレンダで2時間待ち・とか
Premiereの「ワークエリアのレンダリング」で4時間とか
積もり積もると、かなりの時間がレンダで消費される
さすがの私も、セカンドマシンが必要に思えてきた
レンダ用マシン「労働2号」が
でないと効率悪すぎ
まぁ、新しいPCの構想もあるにはあるのだが
さすがに今度の要求スペックはかなり高い
ということは値段も高い
M/B CPU メモリ グラボ ケースの新調で
10万に収まらなくなってきたなぁ
まいったまいった
しかし必要となれば仕方ない
今のスペックでの限界もちらちら見えてきたし
今のマシンをレンダ専用マシンに据えて
思い切ってNewマシンと決め込むか!
宝くじ当たったらね・・・。
そのレンダリングの長さだ
今までの720×480サイズではなく
今回からHD「1920×1080」サイズで
製作したという経緯を踏まえたとしても
ちょいと長すぎる
どのくらい長いかと申しますと
レンダリングが終わるのを待っている時間がもったいないと思い
買ってきたゲーム「アサシンクリード」を
なんだかんだでクリアしてしまえるくらいに長い
当然、1個のレンダリングでそんなにかかるわけではなく
複数のレンダリングの合間を縫ってプレイしていた結果として、ですが。
でも、AfterEffectsの30秒ほどのMovieをレンダで2時間待ち・とか
Premiereの「ワークエリアのレンダリング」で4時間とか
積もり積もると、かなりの時間がレンダで消費される
さすがの私も、セカンドマシンが必要に思えてきた
レンダ用マシン「労働2号」が
でないと効率悪すぎ
まぁ、新しいPCの構想もあるにはあるのだが
さすがに今度の要求スペックはかなり高い
ということは値段も高い
M/B CPU メモリ グラボ ケースの新調で
10万に収まらなくなってきたなぁ
まいったまいった
しかし必要となれば仕方ない
今のスペックでの限界もちらちら見えてきたし
今のマシンをレンダ専用マシンに据えて
思い切ってNewマシンと決め込むか!
宝くじ当たったらね・・・。
とりあえず一服
最近、更新が少なかったのは
いつものサボリ癖ではなく
ただ単純に忙しかったせいなのです
作業はとりあえず落ち着きそうなので
自分を落ち着かせるためにも更新を試みた
作品の方は、マイナーチェンジを施し(と云っても、細かいモーションを修正した程度)
DVDにもテスト書き込みが無事出来たので、まあ問題ないでしょ
しかし、作品を作るうえで、終わりがないってのは本当だね
今回とった方法論が本当に正しかったのか
ストーリーラインやその見せ方
どれもイマイチに思えて仕方がない
そのほとんどが、実力不足からくるものなので
ここは潔く諦めて、次回作をがんばるのですが
しかし、今回学んだことはかなりある
いろいろな方々にも観て頂き、貴重な意見を頂いたし
なによりも、作品を作ったという経験値が
未来の自分への糧となった(よね?)
自分の中途半端な才能では初めから完璧なものなど
作れるハズもないので
とりあえず作ってみるってのが一番いいかな・と
完璧を求めると、前に踏み出せないし
数をこなして、ない才能を経験で埋めるようにしないと
自分は無理だなって
ま・要は自分を認めるってことですかね
どうやらそういうところから始めないといかんみたいですわ
いつものサボリ癖ではなく
ただ単純に忙しかったせいなのです
作業はとりあえず落ち着きそうなので
自分を落ち着かせるためにも更新を試みた
作品の方は、マイナーチェンジを施し(と云っても、細かいモーションを修正した程度)
DVDにもテスト書き込みが無事出来たので、まあ問題ないでしょ
しかし、作品を作るうえで、終わりがないってのは本当だね
今回とった方法論が本当に正しかったのか
ストーリーラインやその見せ方
どれもイマイチに思えて仕方がない
そのほとんどが、実力不足からくるものなので
ここは潔く諦めて、次回作をがんばるのですが
しかし、今回学んだことはかなりある
いろいろな方々にも観て頂き、貴重な意見を頂いたし
なによりも、作品を作ったという経験値が
未来の自分への糧となった(よね?)
自分の中途半端な才能では初めから完璧なものなど
作れるハズもないので
とりあえず作ってみるってのが一番いいかな・と
完璧を求めると、前に踏み出せないし
数をこなして、ない才能を経験で埋めるようにしないと
自分は無理だなって
ま・要は自分を認めるってことですかね
どうやらそういうところから始めないといかんみたいですわ
月曜日, 12月 10, 0019
俺の屍は越えさせねぇ
夜、突然の電話。
姉からだったのだが、どうやら家の鍵を忘れてしまったらしく
家の前からの電話だった。
その日は会社の忘年会だったようで
ちょいとテンションが高めだった
玄関の鍵をあけると、当然姉が立ってた訳だが
なにやら大きな紙袋を抱えていた
そのなかには見慣れているが見慣れないモノが入っていた
任天堂 Wii である
そのときの私は紛れもなく「はぁ!?」という顔をしていたと思う
そこになぜWiiがあるのか?
さらには、なぜまったくゲームをやらない姉がWiiをもってるか?
意外すぎる組み合わせに戸惑いを隠せなかったが、次の瞬間
「Wiiじゃん、どうしたの?それ」と冷静さを装って聞いてみた
「当たった」と姉
理由を聞いても、まだ理解できない私
あまりWiiに関しての質問ばかりってのもなんなので
さっさと自分の部屋に入った
作業をしながら、まだ理解できない私
だが、おぼろげながら見えてきた事実は
我が家には次世代機が3機種そろってしまった・ということだ
Wiiにはあまり興味のなかった私だが、さすがにソフトラインナップを
調べてしまったよ。
でもね、やりたいソフトがゼルダしかないことに気づいて
ちょっとヘコんだやら安心したやら
あ・でもGCのメタルギアがようやく出来るってのはうれしいかな
しかし、よくよく考えてみると、姉家族にWiiという取り合わせは
一番しっくりくる。
ゲーム好きな私よりしっくりくる
姉の息子もいずれはゲームをやるだろう
そのときWiiがあれば、家族や友達と楽しめるだろう
私のゲーム観からすれば、初めて触るハードは任天堂ってのが持論
これはとてもいいことだ。
できればゲームをやらないで外で元気に遊んでほしいものだが。
姉からだったのだが、どうやら家の鍵を忘れてしまったらしく
家の前からの電話だった。
その日は会社の忘年会だったようで
ちょいとテンションが高めだった
玄関の鍵をあけると、当然姉が立ってた訳だが
なにやら大きな紙袋を抱えていた
そのなかには見慣れているが見慣れないモノが入っていた
任天堂 Wii である
そのときの私は紛れもなく「はぁ!?」という顔をしていたと思う
そこになぜWiiがあるのか?
さらには、なぜまったくゲームをやらない姉がWiiをもってるか?
意外すぎる組み合わせに戸惑いを隠せなかったが、次の瞬間
「Wiiじゃん、どうしたの?それ」と冷静さを装って聞いてみた
「当たった」と姉
理由を聞いても、まだ理解できない私
あまりWiiに関しての質問ばかりってのもなんなので
さっさと自分の部屋に入った
作業をしながら、まだ理解できない私
だが、おぼろげながら見えてきた事実は
我が家には次世代機が3機種そろってしまった・ということだ
Wiiにはあまり興味のなかった私だが、さすがにソフトラインナップを
調べてしまったよ。
でもね、やりたいソフトがゼルダしかないことに気づいて
ちょっとヘコんだやら安心したやら
あ・でもGCのメタルギアがようやく出来るってのはうれしいかな
しかし、よくよく考えてみると、姉家族にWiiという取り合わせは
一番しっくりくる。
ゲーム好きな私よりしっくりくる
姉の息子もいずれはゲームをやるだろう
そのときWiiがあれば、家族や友達と楽しめるだろう
私のゲーム観からすれば、初めて触るハードは任天堂ってのが持論
これはとてもいいことだ。
できればゲームをやらないで外で元気に遊んでほしいものだが。
なんだろ
ここしばらくこのブログが英語表記になっていた。
理由は不明。
言語選択で日本語を選択しても英語表記。
メニューの文字ももちろん英語
ま・覚えてるから別段不便はなかったが
昨日、突然なおってた。
サーバーの不具合だったのか?
別にいいけど。
理由は不明。
言語選択で日本語を選択しても英語表記。
メニューの文字ももちろん英語
ま・覚えてるから別段不便はなかったが
昨日、突然なおってた。
サーバーの不具合だったのか?
別にいいけど。
水曜日, 12月 05, 0019
シュトリゴンリーダーから各機へ
体験版のエースコンバット6~解放への戦火~をプレイした。
う~ん、熱い。これぞエスコン魂。
戦闘中の仲間の無線もいいが、敵エースパイロット級の
オープン回線の通信もまたかっこいい。
最初のミッションを終わらせると、ミッションアップデートで
追加ミッションが起こる。
謎の飛行部隊「シュトリゴン隊」が高速で接近してくる。
敵国のエースパイロット集団だ。
機体性能差もある上に、エースパイロットとなれば
なかなかロックオンさせてくれない。
それでも散々追い回して、偏差攻撃や機銃を駆使して
1機落とすと、すかさず敵無線で「シュトリゴン4がやられた!」
「敵にも出来るやつがいるぞ!」
かっこいい・・
おそらく彼らとは何度となく戦うことになるんだろうけど。
また、シュトリゴンの機体がSu-33「フランカー」ってんだから
かっこよくてあたりまえです。
なんたって、エースコンバット04でのライバル機「イエロー中隊」
と同じ機体だもの。
ああ、目の前でクルビックを決めて欲しい。
期待は高まるなぁ。
まぁ、購入にはまだ暫くかかりそうだけど。
ロストオデッセイやアンチャーッテッドエルドラドの秘宝も発売になったしね。
うーむ、購入予定リストは今日もいっぱいだなぁ。
あ・因みに製作のレンダリングの最中にゲームやってるだけだからねっ!
う~ん、熱い。これぞエスコン魂。
戦闘中の仲間の無線もいいが、敵エースパイロット級の
オープン回線の通信もまたかっこいい。
最初のミッションを終わらせると、ミッションアップデートで
追加ミッションが起こる。
謎の飛行部隊「シュトリゴン隊」が高速で接近してくる。
敵国のエースパイロット集団だ。
機体性能差もある上に、エースパイロットとなれば
なかなかロックオンさせてくれない。
それでも散々追い回して、偏差攻撃や機銃を駆使して
1機落とすと、すかさず敵無線で「シュトリゴン4がやられた!」
「敵にも出来るやつがいるぞ!」
かっこいい・・
おそらく彼らとは何度となく戦うことになるんだろうけど。
また、シュトリゴンの機体がSu-33「フランカー」ってんだから
かっこよくてあたりまえです。
なんたって、エースコンバット04でのライバル機「イエロー中隊」
と同じ機体だもの。
ああ、目の前でクルビックを決めて欲しい。
期待は高まるなぁ。
まぁ、購入にはまだ暫くかかりそうだけど。
ロストオデッセイやアンチャーッテッドエルドラドの秘宝も発売になったしね。
うーむ、購入予定リストは今日もいっぱいだなぁ。
あ・因みに製作のレンダリングの最中にゲームやってるだけだからねっ!
月曜日, 12月 03, 0019
ヌカルミに足を取られて
最近、製作が進まない。
いや、進んでいるのだが、進んでる気がしない。
昨日も、森のアニメーションの修正をしただけだ。
あー時間がない。
あと2週間。
終わるのか?
いや、終わらせねば
前に進むことは叶わない
ここ1ヶ月ほどは、製作中心の生活
しっかし、俺ってば超スロースターター
嫌になってしまうよ
それでも、まぁコツコツとやって来たから
絶対に無理って訳じゃないが
もうちょっと頑張ろうぜ
ゲームとかやってないでさ
いや、ゲームやるのは構わないさ
構わないけど、HALO3をノーマルとアドバンスで
2回もクリアしなくたっていいじゃん
その後、オンラインでボコボコにされるんだから・どーせ
そんなことより、オブジェクトのアニメーションのひとつ位は
出来るでしょ?
さすがに最近はゲームをやるという発想がなくなったけど
ヘブンリー・アサシン・エスコン6・ウィイレ2008というタイトルの
誘惑にも負けず、がんばる俺。
後悔だけはしたくないし、結果を出せなければ
何もやらなかったと同じことだし
この2週間に命を懸ける覚悟で臨まねば
いや、進んでいるのだが、進んでる気がしない。
昨日も、森のアニメーションの修正をしただけだ。
あー時間がない。
あと2週間。
終わるのか?
いや、終わらせねば
前に進むことは叶わない
ここ1ヶ月ほどは、製作中心の生活
しっかし、俺ってば超スロースターター
嫌になってしまうよ
それでも、まぁコツコツとやって来たから
絶対に無理って訳じゃないが
もうちょっと頑張ろうぜ
ゲームとかやってないでさ
いや、ゲームやるのは構わないさ
構わないけど、HALO3をノーマルとアドバンスで
2回もクリアしなくたっていいじゃん
その後、オンラインでボコボコにされるんだから・どーせ
そんなことより、オブジェクトのアニメーションのひとつ位は
出来るでしょ?
さすがに最近はゲームをやるという発想がなくなったけど
ヘブンリー・アサシン・エスコン6・ウィイレ2008というタイトルの
誘惑にも負けず、がんばる俺。
後悔だけはしたくないし、結果を出せなければ
何もやらなかったと同じことだし
この2週間に命を懸ける覚悟で臨まねば
日曜日, 12月 02, 0019
レビュー
今始まったことではないのだが、私は睡眠障害があるらしく
夜、床についても寝られないで、ごろごろしているうちに朝・なんてのもざらだ
最近は諦める様にしているのだが、以前はそれが激しくストレスだったりした。
イライラすると脳が活性化するのでさらに寝られないという睡眠不足スパイラルに陥る
そんないたちごっこに終止符をうつべく、姉からもらった睡眠薬をだいぶ前に使ったこともある
しかし睡眠薬は「寝られる」というだけで、睡眠によるスッキリ感がまるでない
ただ「寝た」という事実があるだけで、中身はスカスカなのだ
しかも寝覚めも最悪で、その日一日は常にボーっとしていた。
この日以来、睡眠薬は使用しなくなった。
寝られない状態とは、私の場合、脳が勝手に思考し続ける・というものだ
つまり脳が常に働いているから、寝られないのである
原因は解っていても、何も考えないようにする・というのは
禅道においてもなかなかできるもんじゃない
そこで「睡眠補助薬」なるものに手を出してみた。
CMでもやっている「あれ」だ。
睡眠薬と違って、脳に眠りを強制するものではなく
脳の活性化を抑えて、眠りやすい状態をつくる・というシロモノ
初めて使ったときには、まったく効果がなかったので
しばらく使用をしていなかったが、どうやら使い方を間違えていたらしい。
それに気づいたのはつい先日のこと。
最近は「今日は眠れそうにない」という感じを、床について15分ほどで
察知できるようになって(だからといって、なんの解決にもなっていないが)
その日も、その予感は的中。
夜の1時に床に就いて、2時になっても全く眠れる気がしなかった。
そこでふと「あの薬」の存在を思い出して、ダメモトで服用してみた。
2時に服用して、最後に時計を確認したのが2時30分頃。
それから暫く経ってから、見事に眠りにオチたので、おそらく3時には寝られたと思う。
では、なぜ今回は薬が効いたのか。
それは眠りに対しての考え方だった。
前述の通り、以前は眠れないことをストレスに思っていたが
最近は、眠れないのは仕方がない、と半ば開き直って、とりあえず
目をつぶってやり過ごすようになっていた。
これが大きい。
以前はストレスで思考を加速させていた状態で薬を服用していたが
今回は脳をなるべく活性化させない状態で薬を服用したのだ。
なるほど、薬の効き目を気の持ちようなんだなぁ
夜、床についても寝られないで、ごろごろしているうちに朝・なんてのもざらだ
最近は諦める様にしているのだが、以前はそれが激しくストレスだったりした。
イライラすると脳が活性化するのでさらに寝られないという睡眠不足スパイラルに陥る
そんないたちごっこに終止符をうつべく、姉からもらった睡眠薬をだいぶ前に使ったこともある
しかし睡眠薬は「寝られる」というだけで、睡眠によるスッキリ感がまるでない
ただ「寝た」という事実があるだけで、中身はスカスカなのだ
しかも寝覚めも最悪で、その日一日は常にボーっとしていた。
この日以来、睡眠薬は使用しなくなった。
寝られない状態とは、私の場合、脳が勝手に思考し続ける・というものだ
つまり脳が常に働いているから、寝られないのである
原因は解っていても、何も考えないようにする・というのは
禅道においてもなかなかできるもんじゃない
そこで「睡眠補助薬」なるものに手を出してみた。
CMでもやっている「あれ」だ。
睡眠薬と違って、脳に眠りを強制するものではなく
脳の活性化を抑えて、眠りやすい状態をつくる・というシロモノ
初めて使ったときには、まったく効果がなかったので
しばらく使用をしていなかったが、どうやら使い方を間違えていたらしい。
それに気づいたのはつい先日のこと。
最近は「今日は眠れそうにない」という感じを、床について15分ほどで
察知できるようになって(だからといって、なんの解決にもなっていないが)
その日も、その予感は的中。
夜の1時に床に就いて、2時になっても全く眠れる気がしなかった。
そこでふと「あの薬」の存在を思い出して、ダメモトで服用してみた。
2時に服用して、最後に時計を確認したのが2時30分頃。
それから暫く経ってから、見事に眠りにオチたので、おそらく3時には寝られたと思う。
では、なぜ今回は薬が効いたのか。
それは眠りに対しての考え方だった。
前述の通り、以前は眠れないことをストレスに思っていたが
最近は、眠れないのは仕方がない、と半ば開き直って、とりあえず
目をつぶってやり過ごすようになっていた。
これが大きい。
以前はストレスで思考を加速させていた状態で薬を服用していたが
今回は脳をなるべく活性化させない状態で薬を服用したのだ。
なるほど、薬の効き目を気の持ちようなんだなぁ
登録:
コメント (Atom)